高一名校上课视频

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高中书本中的的语言表述与初中不同，你有耐心，多通读，做课后的习题，一定弄懂会做。

如果你觉得有困难，家庭条件允许，可以报个衔接班，在老师的带领下，来学习，可能会轻松些。

高一新生学习上做好五个环节，课堂做到五到，就能尽快适应高中阶段的学习。

高中生初入高中时，因课堂知识容量大、内容多、难度加深、进度快；作业多且难。导致很多高中生跟不上学习进度，觉得高中学习难，不适应；如果高一没跟上，三年高中都很困难。怎么办呢？建议你学习上做好五个环节，课堂上做到五到。

环节一：预习。每天的数理化都预习5-10分钟。

有时间，前一个晚上预习一下。万一时间不够，上课前的课间休息也要抓紧3-5分钟浏览一下新课，以便上课时有的放矢。尤其是一些你看起来看不懂的东西一定要注意。

环节二：提高课堂效率，上课做到五到。耳到：专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何总结。眼到：眼睛一定看黑板，看书本，看老师的表情和手势。老师为什么这样分析，你如何理解和掌握。心到：用心思考，用心琢磨，老师是如何实破重点和难点的，你有什么好的理解。口到：积极主动回答问题，参与讨论。这也是防止自己课堂出神的好办法。手到：动笔记要点。老师出示了题目之后想一想，并立马动笔去做。

高中要向课堂要效益，争取每一节课都是高效课堂。

环节三：做作业前先复习总结一下。磨刀不误砍柴工。

你可以翻翻书，总结一下今天学了什么概念、公式和定理。老师讲了什么重要的方法和技巧。如果公式和定理还记不牢，自己再记写一遍。复一复盘。

环节四：认真独立及时完成作业。

做作业一定要及时独立完成，抄作业一点用也没有。做数理化的作业，如果做用公式的题时，宜先写出公式，再代数。一是帮助记忆公式；二是计算不易出错。

环节五：常做归纳总结。日清月结是很好的学习习惯。

一日一小结，睡前躺在床上，将今天学的知识再过一下电影。一周一大结，归纳总结后，便于知识系统化、条理化。通过归纳总结可以形成自己的知识体系，也逐渐可以培养自己的学科思想和素养。

认真但学习效果不太好的同学估计缺了这个环节，一大堆零散的知识堆积在你头脑中，一团难乱，数不清，理还乱。如果你注意总结归纳这个环节，你的知识就系统化，条理化，变成自己的东西。

学习上做好以上五个环节，课堂上争取五到。一个月坚持下来，变成习惯。高中学习就会轻松很多。以上方法希望能帮到你，并助你成功。预祝你三年后考上理想的大学。

您的问题“高一学生上课总爱睡觉走神怎么办？”我形和我数推荐如下办法：

1.下午第一节学生易集中发困，无论高几学生。中午午休时间短，学生吃过午饭后未休息立即投入学习，困乏感上涌，眼皮挑不动，特别容易困，孩子们或坐着睡或趴在桌上睡，此时，硬把孩子们叫起来，有违生理规律，学生即便站起来，依旧困，头脑不清晰，判断力下降。中午，要安排学生小睡20分钟~30分钟，养成习惯，中午吃过午饭稍活动几分钟，即全学年进入午睡。这样，下午课就好上了。中午睡一会，下午头脑清晰，学习力超强，利大弊小。

2.上午，是一天中学习的最好时段，上课时也会发现少数学生发困，高一学生较其它学年人数多些，这是因为高中较初中学习任务重，多数地区高中上晚课到晚上八点至十点，放学后路上乘车耽搁点，孩子们到家再写会作业，一般要十一点以后睡，早起五六点钟，山东等地孩子们起的更早，天不亮就起，洗漱完毕即学习，早饭过后，坐在教室困顿感又涌上来，自然困。上午课，数理化等理科课较多，落下课补费力。学生困，要让她站一会，清醒了，回座坐下。也可以提问她，一回答问题，就清醒了。

对于爱走神的孩子，咱们做老师的除了上课多提醒他，令其端正学习态度积极投入学习，课下也要找孩子聊聊，什么原因让他走神，尽力帮他宽忧解虑排除困扰。

3.学生上课困的原因因个体而不同。我记得上届我班一个女生，堂堂课困，她自己去教室后面站着，但她站着也能睡着。一到下课，她急得不行，眼泪汪汪，“老师，这块我没听懂！”睡着了，怎么听得懂！每科老师都耐心给她讲解。她困是不可抗力，就她讲，她父母没做好要孩子的准备她已来到，母亲喝了打胎药也没打掉，她硬是挺着出生了，父母倒是都很爱她。她从小就困，吃着饭就能睡着，上小学上初中上课就发困，坐着睡，站着睡，时时睡，用手掐让同桌拍，抹清凉油喝咖啡，想各种办法趋不走睡魔，全国各地到处看病，想各种招，也未看好。在高中三年，她多数时候都是站着听课，熬过困意再坐回座位，由于上课有效听课的时间短，她在课下花了大量时间学习，老师心疼她，也尽力有惑必解有问必答，她高考总算熬上二本。对于这种因生理原因上课困的学生，就让她【他】站几分钟，实在困，让她【他】睡一会，课间为她【他】讲讲吧，别让她因落课着急。

4.饭后发困，生理规律。教师在上课时，要调整自己的语音语调，抑扬顿挫拿捏好，讲课要充满激情，切莫语调平平一个腔调讲到尾。课内内容要精心设计，多设一些问题，增大提问面，问题的设置由浅入深，另外课堂活动形式多样化，教师的语言要有强调性鼓动性，要能充分调动学生，比如组织学生板演，组织学生小组讨论，幻灯下展示学生的解答，某些孩子的那些破马张飞的图与字一定能让全班笑起来，纠正与规范书写正是教师的实时提醒内容。

“今天回答问题，按对角线座次，请相关同学做好准备！”

“今天，请坐在奇数位同学回答问题……”

“两人一组，A同学出题，B同学回答。开始！”

“今天，老师为同学清唱两句……”

为了孩子们能听好学懂，老师，是歌唱家是作家是诗人是批评家是历史学家是演员是全能主持人，是数学老师是物理老师是英语老师是全能老师，是老师是主任是校长是家长是警察是校医全能人才。

当老师不易！当个学生喜欢的老师非常不易！当个为国家为学校为家长为学生负责任的好老师更为不易！

5.“孩子，你有没有哪里不舒服？”学生趴桌子上，我们做老师的，要走过去询问。一个班五六十人，有些孩子可能患有心脏病等重大疾病，发现晚了，就耽误了有效治疗。个别孩子发烧感冒，女孩子经期肚子疼，趴桌子就让她少趴一会吧，人性关怀。管理也不能太生硬单一。

6.在玩中学，是孩子的特点。对于未成年的高一高二学生，一部分还是爱玩的，你让他每天遵规守纪一个架的坐着学，对他也是一种乏味，上课发困睡觉免不了，怎么办呢？多开始课间活动，如跳绳比赛，篮球比赛，歌咏比赛……文体活动以及一些公益活动。与学习相辅相成，充分调动学生的兴奋点。

7.教师调整课程内容与难度，由浅入深，举一反三，稳让学生够得着学得懂，稳扎稳打。面向全体授课。不扔下一个。高一学生，刚进入高中，初高中学习方法学习内容学习强度不一样，跟不上，是上课发困原因之一。

以上，我就“高一学生上课易发困走神，怎么办？”做了分析并列举一些解决办法。教无常态，教无常法，抛砖引玉，希望同行们给予建议、指正与评论。

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