高一上册物理辅导

高一上册物理辅导，高中网络课程要选择靠谱的平台。

落下了功课或跟不上老师的讲课，最多、最经常的方法，就是“要努力，要抓紧，要补课”。可是我们想一想，谁又不想抓紧、努力呢？谁又有那么多的时间去补课呢？本来就基础差，又缺乏学习能力，学得不如别人好，一边要学新的，一边补着旧的，另一边会被落得更远。这是一种徒劳无功却又被很多老师和同学在不断重复的方法，应该彻底抛弃。

不要总是心里惦记着自己前面没学好，后面就不会学了，也不要集中时间去补课，而是直接赶到老师同学的前面学好现在要学的。注重眼前，不计前嫌，着力学好当前的功课。坚持一段时间，你就会找到学习的感觉，也会取得一些进步，在已经跟得上的情况下，可以稍稍补一点以前的东西。从此，要一直赶在他们的前面，不要再被他们落下，这就是空降学习法！

开始使用“空降学习法”的时候，还没有形成自学能力，最好从一门课开始，每天可能会用上一到半个小时。等到这一科跟得上，有了成效的时候，学习的能力提高了，一到半小时，就会自学两门课。等到作业练习效率提高的时候，还会节省出更多的时间来，提前自学更多的功课[OK][OK][OK]

首先，你要对上学期的学习做一下总结和反思，特别要结合期终的物理试卷，分析一下：是知识问题，还是方法问题，是习惯问题，还是考试经验不足……

下面是我对物理学习的一些建议，希望对你有所帮助。

一、对物理概念现象的学习要反复琢磨体会

能不能学好物理，在很大程度上决定于你对物理概念能否理解透彻。物理概念因其抽象性，总有“只可意会，不可言传”之感，甚至有一些与自己的“感觉”相去甚远，比如“能量”“惯性”等，单靠老师的“言传”并不能表达出概念的真谛，只有自己反复分析、琢磨，并将所学知识与实际生活相联系、与物理习题相结合，才能体会到。高中物理概念的学习绝不是“死记硬背”！

二、要善于借助示意图分析抽象的物理情景

物理所研究的很多模型、问题与实际生活密切相关，只是进行了近似处理，与初中相比，高中的物理问题具有过程多，研究对象复杂、问题抽象的特点，要学会从题目的文字描述中想象实际的情景，并善于借助示意图分析情景，理解题意，寻找规律。物理在一定程度上就是“情景”、“规律”与“数学”的完美结合！

三、重视对物理实验的学习，培养探究能力

物理是一门以实验为基础的科学，我们不仅要熟悉教材上的实验内容和实验操作，还要从中学会实验探究的科学思想和方法，以便于灵活迁移和应用，提升实验综合技能。对生活中的很多物理现象，也要养成勤思考、多动手的习惯。

四、学会对知识、方法的总结，做好错题集

学习的过程就是先把书由薄变厚，再由厚变薄的过程。通过对知识点、方法的归纳总结，使繁杂的物理内容变得条理化、系统化，学习起来自然就会轻轻松松、游刃有余。

学好物理还要做一定量的习题，以便将所学内容融会贯通，提高分析问题和解决问题的能力，但不是搞题海战术，要学会反思，做好错题集，让问题越做越少。

五、学会调整自己的情绪，注重兴趣的培养

“感情的力量是神奇的”，它在学习中的作用犹如化学中的催化剂。对一个学生而言，能喜欢某个学科，对该科的学习将会大有裨益。

成功的秘诀在于兴趣。而兴趣也不是自然形成的，也需要通过付出来培养！要习惯在克服困难的学习中寻找成功的乐趣。

高中的学习过程是艰辛的，甚至在大多数学生看来是单调、枯燥的，但只要有坚强的毅力，科学的方法，积极的心态，相信你一定会成功！

时间过得很快，在中考中披荆斩棘的孩子们，还有一周即将迈入高中的门槛。时值开学，选购参考书是许多学生和家长朋友们的当务之急，然而市场上的参考书，种类琳琅满目，质量参差不齐，对于刚迈入高中的新高一学生而言，挑选起来恐怕有些吃力，因此，今天家辉培优的六位名师为大家推荐了一批适合高一新生阅读的参考书，希望对大家有所帮助。语文丛书《中学生思辨读本》丛书

余党绪编，上海教育出版社出版

本丛书为经典名著解读，中学生经典阅读读本，包含《古典诗歌的生命情怀》《现代杂文的思想批判》、《当代时文的文化思辨》、《经典名著的人生智慧》四部分，旨在培养中学生理性精神和思辨能力，使学生在文学、文化、思想等方面得到拓展和提升。

《古文观止》

清代吴楚材、吴调侯编选，中华书局出版

所选之文上起先秦，上迄明末，大体反映了先秦至明末散文发展的大致轮廓和主要面貌。其中包括《左传》34篇、《国语》11篇，《公羊传》3篇、《礼记》6篇、《战国策》14篇，韩愈文17篇、柳宗元文8篇、欧阳修11篇、苏轼文11篇、苏辙文3篇、王安石3篇……共222篇。本书入选之文皆为语言精炼、短小精悍、便于传诵的佳作，对高中生全面掌握文言文相关知识点有一定帮助。

推荐人：王傲老师

上海大学文学硕士。家辉培优优秀高中语文教师。主授高中语文（现代文、文言文、诗歌与作文各部分）9年班教教学经验。具有高级中学教师资格证，曾任上海大学国际交流学院对外汉语教师，上海新东方优能中学个性化语文组组长，主讲高考语文，组织并编写多部内部教材及讲义，深谙高考命题规律及答题技巧，教学思路强调因材施教，善于发现不同学生的特点和知识漏洞，再有针对性的逐一攻破，在任教期间所辅导的大量学生每年都以优异成绩被清华、北大、复旦、交大等一流名校录取！

数学丛书《一课一练》

华东师范大学出版社出版

创刊至今的二十多年里经久不衰，主要优点为：一.紧跟课堂、为教而辅。能紧密贴合学校里的教学进度，及时巩固课堂所学知识，夯实基础。二.习题经典、梯度合理。习题随着版本不断更新，难度方面也兼顾了夯实基础与拓展提高的需求。三.解答详尽、部分习题配有视频讲解。书后所附答案基本没有错误且比较详尽，部分难题附有二维码，扫描之后就能立刻得到视频解答，使用便捷。另外，此书缺点也是有一些的，由于篇幅所限，书中没有例题，也没有一些经典方法的示例与总结，需要靠学生自己总结。但总体而言，此书仍为最为经典的教辅书之一。

推荐人：孙楠老师

哈尔滨工业大学硕士。家辉培优中学数学教师。教龄6年，中学阶段数学成绩辉煌，中考数学满分，高考数学145分（全市最高分）。擅长站在学生的角度思考，带入性的去理解学生困惑，并给出解决方案，增强学生学习数学的信心，提升学生学习数学的快乐。

孙老师寄语：不试一试的话，你永远都不知道自己这么厉害！

英语丛书《无敌英语语法》

外文出版社出版

无敌英语语法是一本涵盖了高中所有语法知识点的书籍，如果按照高考语法知识点的顺序将整本书看完的话，会比较好的了解和掌握高中所有的语法知识点，它的亮点有二：1.用词十分浅显易懂，用学生可以理解的用语深入浅出的讲解高考语法知识点；2.练习十分到位，难易适中，紧扣高考知识点。

《英语写作与翻译专项训练》（第二版）

复旦大学出版社出版

它比较好的诠释了高考英语翻译和作文的考点。比如翻译的所有词汇，常见考点，这本书里都有；作文给了一些范文，并且符合高考考点但又不很常见，方便学生有选择性地背诵，更重要的是这本书的作者邹家元是高考考官。

推荐人：石梦雷老师

Dream老师，家辉培优首席英语教师、外语部培训总监，原同济大学优秀青年教师，英国曼彻斯特大学工学硕士，英联邦皇家奖学金获得者，英语实力超群，曾多次获得托福英语满分，在新东方、环球雅思等知名英语机构也曾担任重要教学岗位，著有《新东方新概念英语句句珠玑》，《新世纪版大学英语泛读教材》【编著】。Dream老师主要教授课程有新高考英语、托福和SAT等，辅导成绩辉煌，每年所教授学员中有近百人被清华、北大、复旦、交大录取，由于其在高考英语上的极其辉煌的辅导成绩，众多上中、华二、复旦附重点班、特色班的家长争相团其课程，常常一课难求。

物理丛书《高中物理精英读本》

中西书局出版

源于教材,超越教材。从更高的角度诠释教材内的知识。

《课堂上听不到的物理传奇》

浙江教育出版社出版

告诉你各种物理传奇的台前幕后。

推荐人：严嘉亮老师

同济大学毕业，家辉培优中学物理教师。7年班教经验，教授初、高中所有年级物理课程及自招、初中竞赛课程。这使老师尤其在初中教学时能高屋建瓴地指针对初高中衔接部分加以灌输，潜移默化地帮助学生在夯实基础的前提下进行拓展与拔高，在中考自招时占有先机与优势。主编家辉培优初中各年级物理教材，参与授课的金牌四校班中学生四校入学率达到90%。善于从物理教学体系中引导学生，从激发兴趣、培养习惯到锻炼能力、提高分数，将学生眼中枯燥的物理知识融入到寓教于乐的生活兴趣中，但又时刻坚守心目中教师的标准----宽严并济。

严老师寄语：教师就是倾其所有----时间、精力和爱

《激动人心的年代》

中国人民大学出版社

主要讲述物理学的革命发展历史。“历史是一面最好的镜子”，从这本书中可以清楚地了解物理学科的历史，各个时期物理学家的研究成果和影响力，而且某种程度上可以培养学生对物理学科的兴趣。

推荐人：葛飞飞老师

上海师范大学博士（硕博连读），家辉培优中学物理老师。本科时荣获国家励志奖学金，安徽省普通高等学校品学兼优毕业生，第三届"挑战杯"合锻集团安徽省大学生课外学术科技作品竞赛三等奖，拥有高级中学教师资格证书。

化学丛书《新课标化学解析》高一上册

同济大学出版社出版（控江中学主编）

知识梳理和例题分析和其他好的教辅书一样都比较到位、习题答案错误率相对较少。

推荐人：陈红岩老师

家辉培优中学化学教师。曾以高考榜眼身份考入复旦大学化学系化学专业就读，毕业后曾先后任教于晋元高中和曹杨二中。陈老师教学成果辉煌，曾辅导16人获高中化学竞赛一等奖，11人进市集训队，3人进上海市队，并获中国化学奥林匹克决赛银牌（即冬令营银牌），凭借一己之力在华二等四校统治下的高中化学竞赛中让曹二也占有一席之地；连续多年获得全国高中生化学竞赛决赛表彰以及上海市高中生化学竞赛突出贡献奖。所指导的晋元高级中学、曹杨二中在上海市高三化学竞赛双双获得2009学年“华理-化工杯”团体二等奖；所指导的曹杨二中高三化学竞赛获得2011学年“华理-化工杯”团体二等奖。在高考带班成绩方面也非常亮眼，连续多年获得普陀区教学能手称号，在最近一次高三毕业班中，所带班级取得了高考平均分130.3分的优异成绩，超越上中的128分。

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