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到了高中,一定要保持良好的心态,以下是5个心态调整的建议:
1、自信自强——学习讲究的是综合效益,要有主见,不要因为对手比你多学十分钟就夜不能寐。竞争是必须的,而在自己不松懈的前提下,要相信自己。
2、不要心急——高中学习的过程大致有三个环节:期望-努力-结果。在这个过程中,“期望”和“努力”是我们可以控制的,而“结果”是我们无能为力、说了不算的,所以,“期待最美好的,把握能把握的”,至于结果,该来的总会来的,不要心急,不要急于求成,静候吧。
3、稳定情绪——我们的情绪必然会有起伏,我们必然会感受到压力。适度的压力能让你的状态达到最佳。而情绪低落、压力过大时,我们应该学会自我调节。
4、把握现在——当你觉得为时已晚时,那正是最早的时候。就从现在开始努力,没有什么不可以。一方面,不要绝望;另一方面,即使到了最后一刻,也要按部就班,永远不要告诉自己“来不及了”、“没时间了”。
5、静下心来——静下来,沉下去,尽心力,成大器。学习需要安安静静的,不能浮躁,让心沉静下来,哪怕泰山压顶都岿然不动。
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- 来源:简单学习网
- 发布时间:2019-09-17