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英语40分水平，要提分到80分以上只需要一个月时间，达到80分以后还可以继续，用两个月的时间提升到至少115分以上，你只需要按照我现在说的这个方法认真去执行。

首先，你必须要明确一点，英语不存在不背单词就能够提分的方法，尤其是对你这种40分左右的零基础的同学来讲背单词是你唯一的救命稻草。

高中英语3500词，你只要做到看到单词就能知道意思，150分的高考卷子，至少是能够稳拿80分以上的。这个分数是在你完全不会语法的情况下就能够达到的水平。

那么你之前可能已经尝试很多次背单词了，之所以失败，最主要的原因就是你背单词的方法不对。

低分考生背单词失败的最主要的原因主要是：

1背单词速度太慢，没有掌握高效背单词的方法。

2没有注意好复习的节奏，短期记忆没有办法转化成中长期的记忆。

3背单词要求过高，掌握的少数单词能够听说读写，但是绝大部分的单词连会认都做不到。

高效背单词的方案

学会高效背单词的方案，你的分数就算再低，零基础起步，照样可以在一个月的时间内突破80分。

记忆的速度：

很多同学背单词背不好，最主要的原因就是背单词的速度不够。

一部分学生、家长甚至是老师，在观念上认为背单词要像吃饭一样细嚼慢咽，才能够好消化。于是乎想当然的认为每天背10个单词，一年就能够记住高中英语3500词。

实际上这个方法是错误的，人的记忆是有周期的，当你的记忆周期超过60天，那么前面背过的内容就会彻底遗忘，最终的结果就是背了前面忘了，后面打击了自信心任务也永远完不成。

正确的记忆速度是：1天100个单词，1个月背完3500词

记忆的方法：

看到一天背100个单词，很多同学就会说我一天没那么多时间怎么办，或者说我背单词速度没有那么快怎么办？

这里面就要用到一个非常好用的方法来提高记忆效率，叫做睡眠记忆法。这个方法是完全免费公开的方法，是由我们国家的高考英语单科状元发明并在10多年前免费发布到网络上面的方法。

用这个方法只需要掐准记忆的时间点，每天花一个小时的时间，就能利用睡眠周期放大记忆效果，记住100个单词，并且可以把遗忘率压到非常低。

只要你在一个小时之内没有办法记住100个单词，那么你就应该用这个方法来提高一下效率，你在网络查一下就可以找到。

复习的节奏：

睡眠记忆法已经字带复习的节奏了，也就是一背四复习。但是这个复习方法只是把短期记忆转化成中期记忆，还没有办法把中期记忆转化成长期记忆，这里面就需要一个过渡。

所以，我们建议每周周末的时候拿半个下午把这一周背过的所有内容复习一下。通过周末总复习，有利于把中期记忆转化成长期记忆。

还有一部分同学在背完单词以后遗忘率会比较大，这个时候容易出现背完单词，以后分数卡在70多分，上不了80的情况。

这个时候需要再引入背一轮复习两轮的方法。

我们在背单词的时候是每天背100个单词，那么背完一轮以后我们应该马上每天复习200个单词，连续复习两轮以上。通过这样双倍剂量的复习可以迅速的把中期记忆转化成长期记忆。这样单词的问题就会彻底解决了。

用这个方法，最快一个月，最慢两个月时间就能够彻底解决3500次的问题。

进阶学习

当你背完3500词以后，你会发现你的分数已经达到80分以上了。

到了这个分数点以上，很多同学又开始混乱，不知道怎么学了，有的同学认为应该刷题，有的同学认为应该背语法书。实际上这两个方法都是效果很差的。

在这个分数段的同学做题的时候，会发现卷子上面的单词都能够看懂了，但是连成句子以后又有非常多的句子，看不懂。当他们搞不清楚原因的时候，会怀疑自己单词是不是背错了。

实际上他们也没有背错单词，而只是因为没有发现，在这些句子中还包含着一种新的结构，叫做词组短语和固定用法。

几个已经背过的单词相互组合，形成一个新的短语，以后意思就会发生变化。

比如：strikeamatch。这三个单词你都背过，意思分别是：罢工，一个，火柴/比赛/匹配。看到这样的结构，如果只背单词的同学会觉得好像背单词完全没什么用，因为完全不知道它这个短语在说什么。但是，背过这个短语的就知道它整个结构的意思是“划火柴”。

所以，背过这些词组短语和固定用法的同学看到这些表达，一眼过去就知道是什么意思了。但是，没有背过这些短语的同学一个单词一个单词的分析，既浪费了时间，还不知道正确的意思，做题怎么可能拿到分数呢？

在高考专题中每年每份卷子大概会有40%的句子，包含着这种词组短语和固定用法。他们既会影响我们对句子的理解，又有可能作为答案和选项影响我们的得分。

像语法填空这种类型的题目，绝大多数的题目都是送分题但是由于存在这种词组短语和固定用法影响了你对句子的正确理解，就很容易造成你的送分题都拿不到分数。

所以，背完单词以后最高效最快速的提分方案就是继续背词的用法，也就是各种词组短语和固定用法。

词组短语和固定用法推荐背《高中英语1.5万考点》。这是一份72页的记忆资料，官网上面每年发布一次高考真题的考点命中率分析报告，在高考中出现了各种词组短语和固定用法，可以达到98%命中。这个命中率已经连续稳定维持了10年。

这个记忆资料的内容是从来不更新的，高中的3500词只要背完了就可以开始背这个资料。能够记住50%分数就在130以上，能够记住80%就能够突破140。

对于从零基础刚刚提分到80分的同学来说，从80分起步，目标定115分比较合理，大概记住20%的考点就能够做到。

这是非常成熟的提分方案，用这个方法去提分，从80分开始通过背考点提分目标115分，大概只需要两个月时间就能够做到了。

对的，高一高二的英语确实很难。特别是初中打的基础不牢固的情况下，对于学习是有难度的。

在这里我说说我女儿的一些做法给你，以供参考。

首先，要搞清楚26个英文字母的发音。

可能很多人都认为那26个字母的发音，我们幼稚园就己经反反复复地念了，还能唱上倒着背和默了。

其实不然，这些字母都有元音和辅音，在单词里发音是不相同的。

记住这些字母的发音，然后拿起一个英语单词，不用查字典或问别人，自己都能读准，那你的第一步才算是成功了。

然后，第二步是记单词。

记单词很枯燥，也很容易健忘。

怎么办呢？

首先记单词要有方法。

在这推荐一种方法----联想法。

比如：assassinate暗杀，行刺，中伤。

记忆：ass+ass+in+ate

（一头驴又一头驴，在里面吃死人）

行刺。

这样读音加上联想，去记住一个单词就相对容易多了，而且健忘的时间相对会长一些。

这里要注意两点。

1.联想法，可联想到东西，可以很多，用形象的事物组织成一小段话或故事，记特别能加深记忆。

2.每个人的健忘周期不同，当第一天记忆后，然后第二天，第三天，等七天，第十二天，第十二十天，第三十天，要按这连续记忆七天，才可记熟这个单词。然后过一段时间还要翻出来看看，记忆一下，才能永久记住。

所以，记单记除了方法技巧外，就剩下反复记忆了。

单词多了，数明词汇量增多了。在高中阶段需要掌握的词汇量大约3000个，能掌握好单词，你的英语水平可以过60分了。

第三步，就进入到听说写了。

这部就简单多了。

最主要是多读，多听，多写。

多读就不用多说了，平时多读课文啦！

多听，尝试着去听美剧，选一部自己喜欢的美剧，开始时可以带着中文看，认认真真地反反复复地去听剧中人物的说话。到最后做到，可以不看字幕，能跟着电视剧说出每一句话，最好能将语调及语气都要学得维妙维肖。

多写，平常拿本5o3，看到里面的作文题目就写一下，然后找老师去评讲和修改。

似乎我没有强调多说，其实在上面背台词过程中，也就加强了听说的能九。所以说自然也没有问题啦。

能做到以上这些，保障你高中的英语能突飞猛进。