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一、因为需要记忆的东西实在太多了,为了减轻自己记忆的负担,根据知识的特点,在记忆和理解之间,可以把知识分为四类:1)只需理解无须记忆的;2)只需记忆无须理解的;3)只有记忆才能理解的;4)只有记忆才能记住的。我们可以采用出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章,接着复习第二章,然后把第一二章一起复习一遍;然后复习第三章,然后一二三章一起复习一遍……以此类推。这种复习法需要一定的时间,但复习比较牢固,效果很好。

二、随着记忆次数的增加,复习所记住的材料的效率在下降。为了避免这种现象,可以采取过度复习法,即本来用10分钟记住的材料,再用3分钟的时间去强记―― 形成一种过度,使之在递减时不受影响。

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