考研网校哪个好，没有一个网校是100%所有人都喜爱的，但是一定有大多数人都推荐的网校，例如新东方在线。方法可以帮助我们快速记忆，但是大家不要忘了，提高自己的记忆力，如何让知识在自己的脑子里待得更久印象更深刻才是对我们真正有用的东西。
所以，我们先来看看记忆力该如何训练。
1.记忆的敏捷度
首先来说记忆的敏捷度。例如有人背诵一篇课文需要两三遍直接搞定，有的人背了二三十遍还是记不得。这就是记忆敏捷度之间的差异，其本质是每个人的条件反射速度不一样。
提高记忆敏捷度的最好的方法就是产生大量的联想，将新旧信息联系。譬如读清朝的历史，可以和明朝的历史进行比较。同时，也可以明白一些知识点的特殊性，本质的区别。
如何让自己的记忆力更敏灵呢？从这3个方向下手：
（1）每天的记忆体操必不可少。
像托尔斯泰，每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力。
反正，不管如何，死磕自己，背专业课也好记单词也好，对于记忆力都十分有好处。不然，即使你知道再多的记忆方法，没有训练，记忆力照样得不到提高！
（2）集中注意力
集中注意力一定要减少干扰，当你身边有手机的时候，你在学习的过程中就容易拿出手机，刷朋友圈，听音乐，这导致你不能深度学习和思考。
（3）建立联系
我们对于材料越熟悉，这意味着越有可能用旧的信息理解新的信息，在旧的条件反射上建立新的条件发射，这为高效学习打开了一条宽敞的高速公路。
2.记忆的持久性
顾名思义就是记忆信息能够保持多久。记忆的牢固性可以在输入层面和输出层面两大方向着手。
在输入层面上，我们需要加长记忆的时间，这意味我们着要去过度学习（一个人要掌握所学的知识，一定要经常提醒自己通过反复练习，才能得到巩固），往往有些人受不了这样枯燥的重复方式，然而这种方式确实有效。
但“过度学习”,不是毫无限度的“超度学习”。一般说来，学习程度以150%为佳，其效应也最大。超过150%，会因学习疲劳而发生“报酬递减”现象，学习的效果就会逐渐下降，出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。
所以，对于已经熟知的内容，大家可以采用浏览的策略。对于陌生或者是不是很熟悉的内容，要进行过度学习，确保所学的知识的牢固。
3.记忆的实用性
（1）系统知识
记忆知识一定要在知识之间建立联系，使之形成大网。
联系的方式有多种多样，可以是横向拓展、纵向拓展、深入拓展，其核心就是让你可以从一个事物推导出另外一个事物。主要还是进行融会贯通，让知识之间架起桥梁。
（2）联系事实和分析事实
知识的记忆一定要通过联系事实和分析事实，通过这种方式学到的知识才能更好的应用，不然其实读到的只是文字，终身做外行（具体可以参照艾宾浩斯《记忆心理学》）。
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