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我不想读书！不想高考！我再也无法熬下去了！高三有60%左右的学生在不同阶段都具有不同程度厌学情绪的特点，具体表现为：对学习成绩漠然，心情烦躁，无法集中注意力，作业不按时完成，甚至采取逃学、旷课等等不同的方式来逃避学习，觉得现在高考基本无望，觉得时间非常的难熬或觉得上课对自己就是一种折磨等。高中家教班老师认为这些问题在中等学习成绩的学生中表现最为严重。
引起高三学生的厌学情绪的一些原因：
一、因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑；
二、在学校和家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么；
三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值；
四、外界的期望值和缺乏家人的理解。
改善高三学生的厌学情绪的方法：
首先，高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信；
其次，要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧，高考的分数才是最终的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理；
再次，学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，每个人都有自己存在的价值，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知识和本领，并不一定要从大学里才能学到；
最后，家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。
班主任鼓励高三厌学学生的信：
这是一封早就应该写下的信件。面对着高三时光的悄然流逝，很多同学仅仅把冬天当作蛰伏，仅仅把落后当作堕落理由的时候，我决定写下这样的文字。
两年的时光，我们坚持，两年的风雨，我们度过，两年的时光我们经历着聚聚合合，看着人来人往唏嘘不已。两年以后，我们迈进了高三。特想轻轻松松的和大家一起度过高三，为了我们共同的大学情节。
可是这段葱郁的岁月，并非想象般的美好。中间有了很多的不和谐的因素，让我对你们怒目而视，让我在你们面前展现我的暴躁同时也是无奈。中间有了太多分歧，让你们对我有了些许甚至更深的敌意，让你们有了在我面前展现麻木的舞台。有人说我们追求最宝贵的东西是和谐，可是在这里很多时候却与之背道而驰。
这是一个张扬个性的时代，我们恨这个时代，恨“万恶”的考试制度、恨我们在这个万马齐奔却遭遇独木桥的省份。可是我们想问一问是谁错了？
回到现实的高三，有书山，有题海，有三更灯火五更鸡，有壮志未酬我不息，更有墙壁上课桌上我点点滴滴的记忆？？记得许多年以前，看过一个家长的话说：孩子上高中，就像是走进了一段长长黑黑的隧道：进入这个隧道的学生只有一个前进的目标：那就是三年后的高考。高考的那个日子，就像是光、就像是火，就像是路标，指点着，也吸引着所有进入隧道的学子们向那隧道的尽头走去！仔细想想应该就是这样，可是很多同学却习惯了隧道的黑暗，或者“被习惯”了看不到光明。
仔细思考黑暗的背后，仔细思考当我在地狱仰望天堂的时光，天堂看不到究竟是何缘由。试着想一想，在已经度过的高中时光里，很多时候你的QQ总是伴着放学的铃声，由灰变亮，总是在寂静的夜里闪烁个不停，而在那里你却是说着可能睡醒以后你都已经不记得话语；很多时候你都不知所措，看着窗外陌路人，竟也陷入莫名的惆怅，遐想里的自己也是那样的美丽和强大，望着西落的夕阳，才想起又错过了一个唤醒自己的朝阳；很多时候你习惯性的走进网吧，习惯性的输入帐号和密码，习惯性的网络游戏里厮杀，在虚幻里找到成功的快感，又被清晨清脆的铃声唤醒，回到这个让你无奈的现实，那时候是不是应该想一想是现实让你无奈还是你让现实无奈；很多时候你又想起了心中美好的他(她)，想着她风中拂人的发梢，想起他球场上飞翔的激情，悄然按下手机只是为了说声：“我想你”，却忘记在外打工的家长对你的思念，只是家长把这种思念埋在心底，只是他们害怕耽搁你的学习。
日子就这样悄然的过去，想一句调侃的话“青春就像卫生纸看着挺多的用着用着就不够了。”当你开始抬头审视自己和自己的青春，猛然发现不知道什么时候，数学老师换了发型。才猛然想起，课堂上我已经很久没有抬头，现实或者心里。想一想自己已经很久没有拿起尘封的课本，想一想上一次问老师问题应该追溯到什么时候，想一想父母买给我的电子词典在那个同学那里演绎着游戏功能，想一想每次考试我都已经想不起来写什么，想一想高考已经在我的面前有了模糊的轮廓，我和它也是越走越近。此时，不要仅仅发现自己是不是堕落，争议和思考都没有什么意义，更不要抱怨上课听不懂，这非一日之功；不要说老师不关心，也许当初老师关心的时候你选择了走开；不要抱怨对政治不感兴趣，它对你也没有兴趣；不要抱怨学校太烂，每年都有很多人怀念母校的美好；不要种种的抱怨，不要抱怨的种种，堕落不需要理由，借口只能让自己成为跳梁小丑，还给周围的人带不来快乐。
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