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高中生上课注意力不集中会影响学习效率,那么,为什么上课注意力会不集中呢?怎么解决呢?下面和小编一起来看看吧!

为什么高中生注意力不集中

很多时候高中生上课注意力不集中,是因为学习目的不明确。学习目的不明确,高中生上课就没有目标性,学生也就无法把注意力集中,即使是集中注意力也不能维持较长的时间。另外一些高中生没有上课预习的习惯,上课只是本能的跟着老师的思路走,完全不知道自己该听什么,时间一长,注意力就会不集中。

还有一些高中生上课不集中注意力是因为对学习没有兴趣,或许是因为基础太差,上课听不懂,所以不愿意学习。这些都是导致他们在学习过程中不能集中注意力的原因。

一些高中生上课不能集中注意力是因为自控能力差。很容易就受到了外部环境的影响,导致注意力不集中,像是音乐、小说、游戏等等,这些都会分散高中生的注意力。

上课注意力不集中怎么办

制定学习目标。高中身想在上课时集中注意力,就要学会制定目标,明确自己的学习任务。当高中生对学习的目的和任务有了明确的了解的时候,就会提高自觉性和自己的责任感,注意力也就比较容易集中了。

间接培养学习兴趣。学习是高强度的脑力劳动,很多人都不喜欢学习,或是对学习失去了兴趣。但是很多高中生因为有自己的理想或是未来想做的事情,所以很好的把自己想做的事情和学习之间联系起来,从中找到兴趣,从而改善注意力不集中的情况。

克服干扰。人都有追求轻松、快乐的本能,所以抵制诱惑是很难的。但是为了集中注意力就要学会克服干扰,远离诱惑。像是手机、电视、电脑等尽量远离,可能一开始时会不适应,但是坚持一段时间之后就会适应了。如果高中生不能改变环境,就只能努力克服环境。

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