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执业药师考试实质上是一种自我突破,这种突破极限的劳动对任何一个人来讲,都是对智力和毅力的严峻考验,只有那些善于自我调节、合理分配时间的人才会在考研中游刃有余。
只要你及早地调整生物钟,就可以适应:
1.训练“坐功”:我们早已习惯于一次坐45分钟就休息(从小学就开始了),如果在复习过程中,我们有意识地选择至少3个小时的“时间块”学习,并限制自己在这段时间内不做任何与学习无关的事,如此反复训练,直到习惯为止,相信考试的时间里,你就会对长时间高强度的脑力劳动见惯不惊了。
2.只午休不午睡。有些人的午休很长,可达三四个小时,而有的根本不午休,心理学家和生理学家的研究表明:过分长时间的午休会让大脑处于深层睡眠状态,人即使被叫醒,但大脑却很难在短时间内回到清醒状态中,更难以很快地处于高度兴奋的状态,因此午休不可超过1小时。中午不休息也有不好的一面,下午会很疲惫,想集中精力都会觉得心有余而力不足。为了保证考试时有充沛的体力和精力,只午休不午睡是唯一可行的办法。你可以在桌子上趴三四十分钟;也可以在床上闭着双眼听轻音乐,可以在椅子上做眼保健操;或沏一壶茶,细细品味。
忠告:既然你可以养成这种习惯,那么你也可以改变这种习惯。在自然界的生物中,人的适应能力是最强的,只不过需要一段时间罢了。
以上就是关于执业药师培训哪家强的详细介绍,坚持就是胜利,这句话说起来非常容易,但是又有几个人能做到呢,执业药师备考需要恒心和毅力,不要三天打鱼两天晒网,告诉自己,没有越不过的坎。