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一级建造师考试的考前准备是一个漫长而又辛苦的过程，考生难免会产生一些负面情绪。在这个特殊时期，如果不处理好负面情绪有可能会让考生的学习效果大打折扣，以致于和成功通关擦肩而过，更有甚者会直接在中途就放弃考试。今天，本站就给大家讲讲如何面对一级建造师考试备考中的负面情绪。
知己知彼方才能百战不殆，要想处理好负面情绪就先要了解一下一级建造师备考中有哪些负面情绪。
1、自暴自弃
自暴自弃，怨天尤人。一级建造师知识点众多，望而生畏;官方设置的考试的通过率不高，怎么挣扎也没用;工作繁忙，哪有时间去学习;家事繁琐，无法静下心来安心学习，自学难度较高，学得粗略浅显掌握不深。上述情况是经常在考生备考中出现的，一些考生能悬崖勒马，克服困难后重新出发，一些考生却停滞不前，放弃考试。
2、自以为是
眼高手低，自以为是。骄傲自满的考生都比较聪明，一般表现为一听就懂，一看就会。匆匆浏览一遍教材过后，就认为自己可以迈入到中级复习阶段了，学习不扎实。考生自己优越感十足，忽视了努力的作用和意志力的锻练和培养。时间一长，错误的认知影响各方面的学习，经不起挫折，遇到挫折会会惊慌失措，失去平衡。“'聪明反被聪明误”。这已经是一种典型的人格障碍。
3、得过且过
提前制定备考计划，却在执行的时候三天打鱼两天晒网，不严格执行计划。今天有时间就学，因为其他原因耽误计划也不在意。一个知识点不理解也不深究，反正掌握多数的知识。不会的题目蒙对也不去找正确的解题方法，反而沾沾自喜。像寒号鸟一样得过且过，不踏踏实实认真学习，这样下去怎么迎接安全工程师考试这个“寒冬”。
负面情绪的解决办法
1、积极面对。难题不论在哪方面都有，难不成遇到问题就退缩不前，只有积极解决问题才是正确途径。知识点再多，一点一点攻克也不是问题。自身实力强大，外部因素的影响也就不痛不痒了。时间像海绵里的水挤挤总会有的，全靠自己的选择，你想成功，就一定能解决困难，手握成功。
2、培养坚强的意志力。提高身体健康水平，培养吃苦耐劳的坚强意志，克服“骄气”、傲气”、满气”、“惰气”，提高学习的自觉性。
3、制订切实的学习计划，严格约束自己。良好的学习计划不仅能约束人的行为，培养良好的行为习惯，从而提高学习效率而且，还能通过良好行为的培养，影响人的思想意识，提高认识水平。
风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色;走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道;登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂，一花凋零，荒芜不了整个春天。一建考生要尽全力度过备考中每一关，不管遇到什么困难不可轻言放弃。
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