中考体育加试体前屈标准

发布时间:2023-02-14分类:初一辅导

男生评分标准:16.1及以上为优、9.5-15.3为良、1.2-8.5为及格、0.5及以下为不及格。女生评分标准:16.7及以上为优、10.2-15.9为良、2.2-9.2为及格、1.6及以下为不及格。坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。

中考体育考前准备

1、保持良好的心态,轻松上考场。

2、认真学习考试要求和方法,了解考场的环境。

3、带齐考试所需的物品,如:准考证、运动服装、鞋,甚至是雨具、饮料及常用药品、补充能量吃的食品等。

4、按时到达考试的地点,轻松参加考试。

5、充分的准备活动。使身体各关节系统积极参与运动,快速适应考试的要求,有利于增强自信心,减轻考试前的紧张情绪。

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