冲一冲、稳一稳、保一保是指平行志愿的填报方法，冲一冲必须要保证即使被调剂录取，也是自己能接受的专业；而稳一稳，要以大概率录取到自己的理想专业为参考；保一保，则要以保底不滑档为目标，同时也要以吃透其最高分专业为上限。
冲稳保怎样填报志愿比较好在高考出分前，家长和考生可以查阅相关材料，了解高招录取的一些专业名词，比如批次、专业组、顺序志愿、平行志愿等，以及自己感兴趣的大学及专业，看看往年的录取情况，做到心中有数。
首先，志愿要拉开梯度。志愿填报通常需要“一冲，二稳，三保”，把自己最喜欢，但可能需要踮踮脚才能够到的专业组放在最前面，这叫“一冲”，把自己比较有把握，能够稳稳当当被录取的专业组放在中间，这叫“二稳”，最后必须要有能够保证百分百录取的保底专业组，这叫“三保”，志愿填报要有梯度，不同成绩段、不同排名，梯度拟定应该也不一样。
其次，考虑专业要全面。要用发展的眼光看专业的冷热，可以结合自己的兴趣、爱好，以及未来的职业发展方向进行选择。
平行志愿也有顺序，平行志愿对考生个体来说是有先后顺序的，如果被排在志愿前面的专业组录取，就没有机会参加后续专业组的录取了，一般来说，应该把自己最心仪的、社会认可度较高的高校或专业排在前面。
怎样安排冲稳保的比例为了避免滑档，志愿间有一定的梯度，如果将6个志愿全部填成同一层次的，那么一个志愿落空，后面的所有志愿都会落空，所以填志愿时，最好按冲、稳、保的方法，将各个层次的学校都填上，若前面冲的学校没被录取上，还有稳的学校，如果稳的学校也没录取上，那还有保底的学校，保底的学校一般比自己的高考成绩最多低30分，所以被录取概率非常大。
冲、稳、保的比例，一般是2：2：2或者1：3：2，这两种填法都比较合理，前者是更大胆一些，6个志愿中冲两个稳两个保两个，对于这种填法，冲两个它的好处是容易被比自己层次高的学校录取，缺点是则是你有可能冲进了好学校，但是上不了好专业（即专业调剂）；后者的填法更稳妥，6个志愿中冲一个稳三个保两个，因为冲学校，毕竟是有风险的，冲的学校的录取分数比自己的高考成绩高，被录取的可能性比较小，而稳三个这样的填法就比较安全，被录取的概率也大。
因此，在填报志愿时，冲、稳、保最佳的比例为1：3：2，即冲的学校个数为一个，这样的安全系数更高，也更稳妥。