读书学习是升级打怪的过程。只有坚持不懈地学习，才能突破重重阻碍，勇攀胜利的顶峰。对于高中生来说，大学是高中这座大山的终点，高一是起点。高一虽然是起点，但是对于初中生来说，高一是初中这座小山的终点。初中生努力学习，就是为了通过中考的选拔，进入高一。

中考是初中跟高中的连接点，高一是初中跟高中的过渡期。常见很多高一学生，高一过渡期的时候没有做好过度，导致初中成绩好，高中成绩却下降。所以，做好初升高衔接，平稳地度过高一过渡期很重要。那么，高一学生如何平稳地度过高一过渡期呢？高中老师：牢记以下5点。

1. 重新认识自己，认清自己

高一学生都是来自各地初中学校的精英学生。大家都非常优秀，在优秀的学生当中，有相对更优秀的学生。所以，进入高中后，高一学生要重新认识自己。无论初中有多辉煌傲人的成绩，高一学生都要清零，从新开始。高一的考试虽然不多，但也有期中考试跟期末考试，同学们可以认真分析试卷，清楚自己的优势跟劣势，制定对应的学习计划。

2. 珍惜时间、提高学习效率

高中三年看似很长，实则转瞬即逝。而且高中生需要在两年的时间内学习完高中教材上所有的知识点，想要学好高中知识点，这对于高中生来说是很大的挑战。所以，高中生要珍惜时间，提高学习效率。高中生要养成良好的时间观念，在学习的过程中合理安排时间，争取不浪费一分一秒。

3. 掌握正确的学习方法，跟上老师的上课节奏

很多初中成绩好的学生，到了高中成绩会下降，这主要是因为没有转变思维，没有掌握正确的学习方法。高中跟初中不同，初中知识点简单并且少，老师课堂上会反复强调同一个知识点。但高中知识点多且难，高中老师上课节奏很快。所以，高中生要尽快适应高中学习生活，掌握正确的学习方法，跟上老师的上课节奏。

4. 告别“假努力”，事半功倍的学习

很多高一学生非常努力的学生，可是成绩却不为所动。很主要的原因是“假努力”。比如一边写作业一边看电视，写作业用了4个小时，看电视就用了两个小时。想要快速提高成绩，高中生就需要告别“假努力”，把学习时间都用在学习上，同时提高学习效率，朝着正确的方向努力，事半功倍的学习。

5. 劳逸结合，保持良好的精神状态

仔细观察班级当中的优秀生，我们会发现，学习成绩最好的学生往往不是经常熬夜的学生。晚上熬夜学习，白天课堂上犯困，老师讲的知识点云里雾里，这样是学不好的。在学习的过程中，高中生要劳逸结合，保持良好的精神状态，让学习的每一分钟都高效。

升入高中生，高一学生平稳地度过过渡期非常重要。想要顺利度过过渡期，高一学生除了做好以上5点以外，还要做好总结、归纳、反思工作。每天晚自习或者晚上睡觉之前，高一学生要反思当天所学内容，归纳总结所学知识点，寻找自身不足然后针对性地弥补。最后把第二天的计划做好，严格按照计划执行。在学习的过程中严格要求自己，这样就能稳步提高成绩了。