培优辅导高一物理

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有没有什么推荐的高中物理辅导书，最好是一本全的那种？

孙庆国试答：

高中物理学习有哪些好的辅导书？

高考过来人觉得，教材是第一位的。教材上的习题，都规规矩矩且确保是完全熟练写在一个本子上。

老师给指定习题册（教辅资料）是最好的。逐题都会做且写答案非常标准。

这样做就够了，做题要质量，不要过分求数量。

跟上老师的“步伐”，他的卷子非常重要，尽量不要“另起炉灶”。

高一怎么学好物理？

物理这门自然科学课程比较比较难学，靠死记硬背是学不会的，一字不差地背下来，出个题目还是照样不会作。那么，如何学好物理呢？

谁不想做一个学习好的学生呢，但是要想成为一名真正学习好的学生，第一条就要好好学习，就是要敢于吃苦，就是要珍惜时间，就是要不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信“能量的转化和守恒定律”，坚信有几份付出，就应当有几份收获。关于这一条，老狄说：我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期苦干的品质而得到成功的。狄更斯（英国文学家）老道也说：有的人能够远远超过其他人，其主要原因与其说是天才，不如说他有专心致志坚持学习和不达目的决不罢休的顽强精神。 道尔顿（英国化学家）！我就不说了吧！

　以上谈到的第一条应当说是学习态度思想问题。第二条就是要了解作为一名学生在学习上存在如下八个环节：制定计划→课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。这里最重要的是：专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结，这五个环节。在以上八个环节中，存在着不少的学习方法，下面就针对物理的特点，针对就“如何学好物理”，这一问题提出几点具体的学习方法。

（一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的？为什么要引入？它有什么用？它的物理意义是什么？和那些其他物理量相似或类同？与谁有联系？怎样记忆它？等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”；“同一根绳上张力相等”；“加速度为零时速度最大”；“洛仑兹力不做功”等等。

（二）独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

（三）物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。 画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

（四）上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

（五）笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

（六）学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

（七）时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

（八）向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

（九）知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

（十）数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

（十一）体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓“冲刺”、“拼搏”，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力，不搞突击。

有什么非常好用的适合高一新生的教辅书？

时间过得很快，在中考中披荆斩棘的孩子们，还有一周即将迈入高中的门槛。时值开学，选购参考书是许多学生和家长朋友们的当务之急，然而市场上的参考书，种类琳琅满目，质量参差不齐，对于刚迈入高中的新高一学生而言，挑选起来恐怕有些吃力，因此，今天家辉培优的六位名师为大家推荐了一批适合高一新生阅读的参考书，希望对大家有所帮助。语文丛书《中学生思辨读本》丛书

余党绪编，上海教育出版社出版

本丛书为经典名著解读，中学生经典阅读读本，包含《古典诗歌的生命情怀》《现代杂文的思想批判》、《当代时文的文化思辨》、《经典名著的人生智慧》四部分，旨在培养中学生理性精神和思辨能力，使学生在文学、文化、思想等方面得到拓展和提升。

清代吴楚材、吴调侯编选，简单学习网书局出版

所选之文上起先秦，上迄明末，大体反映了先秦至明末散文发展的大致轮廓和主要面貌。其中包括《左传》34篇、《国语》11篇，《公羊传》3篇、《礼记》6篇、《战国策》14篇，韩愈文17篇、柳宗元文8篇、欧阳修11篇、苏轼文11篇、苏辙文3篇、王安石3篇……共222篇。本书入选之文皆为语言精炼、短小精悍、便于传诵的佳作，对高中生全面掌握文言文相关知识点有一定帮助。

上海大学文学硕士。家辉培优优秀高中语文教师。主授高中语文（现代文、文言文、诗歌与作文各部分）9年班教教学经验。具有高级中学教师资格证，曾任上海大学国际交流学院对外汉语教师，上海新东方优能中学个性化语文组组长，主讲高考语文，组织并编写多部内部教材及讲义，深谙高考命题规律及答题技巧，教学思路强调因材施教，善于发现不同学生的特点和知识漏洞，再有针对性的逐一攻破，在任教期间所辅导的大量学生每年都以优异成绩被清华、北大、复旦、交大等一流名校录取！

华东师范大学出版社出版

创刊至今的二十多年里经久不衰，主要优点为：一.紧跟课堂、为教而辅。能紧密贴合学校里的教学进度，及时巩固课堂所学知识，夯实基础。二.习题经典、梯度合理。习题随着版本不断更新，难度方面也兼顾了夯实基础与拓展提高的需求。三.解答详尽、部分习题配有视频讲解。书后所附答案基本没有错误且比较详尽，部分难题附有二维码，扫描之后就能立刻得到视频解答，使用便捷。另外，此书缺点也是有一些的，由于篇幅所限，书中没有例题，也没有一些经典方法的示例与总结，需要靠学生自己总结。但总体而言，此书仍为最为经典的教辅书之一。

哈尔滨工业大学硕士。家辉培优中学数学教师。教龄6年，中学阶段数学成绩辉煌，中考数学满分，高考数学145分（全市最高分）。擅长站在学生的角度思考，带入性的去理解学生困惑，并给出解决方案，增强学生学习数学的信心，提升学生学习数学的快乐。

孙老师寄语：不试一试的话，你永远都不知道自己这么厉害！

外文出版社出版

无敌英语语法是一本涵盖了高中所有语法知识点的书籍，如果按照高考语法知识点的顺序将整本书看完的话，会比较好的了解和掌握高中所有的语法知识点，它的亮点有二：1.用词十分浅显易懂，用学生可以理解的用语深入浅出的讲解高考语法知识点；2.练习十分到位，难易适中，紧扣高考知识点。

复旦大学出版社出版

它比较好的诠释了高考英语翻译和作文的考点。比如翻译的所有词汇，常见考点，这本书里都有；作文给了一些范文，并且符合高考考点但又不很常见，方便学生有选择性地背诵，更重要的是这本书的作者邹家元是高考考官。

Dream老师，家辉培优首席英语教师、外语部培训总监，原同济大学优秀青年教师，英国曼彻斯特大学工学硕士，英联邦皇家奖学金获得者，英语实力超群，曾多次获得托福英语满分，在新东方、环球雅思等知名英语机构也曾担任重要教学岗位，著有《新东方新概念英语句句珠玑》，《新世纪版大学英语泛读教材》 (编著)。Dream老师主要教授课程有新高考英语、托福和SAT等，辅导成绩辉煌，每年所教授学员中有近百人被清华、北大、复旦、交大录取，由于其在高考英语上的极其辉煌的辅导成绩，众多上中、华二、复旦附重点班、特色班的家长争相团其课程，常常一课难求。

中西书局出版

源于教材,超越教材。从更高的角度诠释教材内的知识。

浙江教育出版社出版

告诉你各种物理传奇的台前幕后。

同济大学毕业，家辉培优中学物理教师。7年班教经验，教授初、高中所有年级物理课程及自招、初中竞赛课程。这使老师尤其在初中教学时能高屋建瓴地指针对初高中衔接部分加以灌输，潜移默化地帮助学生在夯实基础的前提下进行拓展与拔高，在中考自招时占有先机与优势。主编家辉培优初中各年级物理教材，参与授课的金牌四校班中学生四校入学率达到90%。善于从物理教学体系中引导学生，从激发兴趣、培养习惯到锻炼能力、提高分数，将学生眼中枯燥的物理知识融入到寓教于乐的生活兴趣中，但又时刻坚守心目中教师的标准----宽严并济。

严老师寄语：教师就是倾其所有----时间、精力和爱

中国人民大学出版社

主要讲述物理学的革命发展历史。“历史是一面最好的镜子”，从这本书中可以清楚地了解物理学科的历史，各个时期物理学家的研究成果和影响力，而且某种程度上可以培养学生对物理学科的兴趣。

上海师范大学博士（硕博连读），家辉培优中学物理老师。本科时荣获国家励志奖学金，安徽省普通高等学校品学兼优毕业生，第三届"挑战杯"合锻集团安徽省大学生课外学术科技作品竞赛三等奖，拥有高级中学教师资格证书。

同济大学出版社出版（控江中学主编）

知识梳理和例题分析和其他好的教辅书一样都比较到位、习题答案错误率相对较少。

家辉培优中学化学教师。曾以高考榜眼身份考入复旦大学化学系化学专业就读，毕业后曾先后任教于晋元高中和曹杨二中。陈老师教学成果辉煌，曾辅导16人获高中化学竞赛一等奖，11人进市集训队，3人进上海市队，并获中国化学奥林匹克决赛银牌（即冬令营银牌），凭借一己之力在华二等四校统治下的高中化学竞赛中让曹二也占有一席之地；连续多年获得全国高中生化学竞赛决赛表彰以及上海市高中生化学竞赛突出贡献奖。所指导的晋元高级中学、曹杨二中在上海市高三化学竞赛双双获得2009学年“华理-化工杯”团体二等奖；所指导的曹杨二中高三化学竞赛获得2011学年“华理-化工杯”团体二等奖。在高考带班成绩方面也非常亮眼，连续多年获得普陀区教学能手称号，在最近一次高三毕业班中，所带班级取得了高考平均分130.3分的优异成绩，超越上中的128分。

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