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有的考生因为冬天天气冷不爱出门,每天在屋里复习,长期这样身体抵抗力会下降。遇到流行性病毒高发的季节还会生病,耽误学习。
适当进行体育锻炼可使考生大脑神经功能不断提高,从而保持长时间的兴奋,使脑细胞储存氧和养料增多,脑内毛细血管增多,改善大脑血液循环。这样,考生能更好地坚持较长时间的学习,不易疲劳,从而提高学习效率。因此,考生要上好每节体育课,坚持一两项适合自己的运动锻炼项目。
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- 来源:简单学习网
- 发布时间:2019-09-22